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    雞胸肉煮多久

    來源:鮮淘網 2020-12-18 14:45:22      鮮淘網牛油果 手機版

      雞胸肉一般在水沸騰后煮15-20分鐘就能熟,煮完撈出可以將其撕開看內部是否還有血跡,如果有就再煮幾分鐘,一般雞肉呈白色且肉質松軟就證明已經煮好。煮雞胸肉之前可以先將其劃上幾刀或者用牙簽多扎幾下,方便煮熟。

      雞胸肉煮多久

    雞胸肉煮多久

      雞胸肉在日常生活中很常見,它可以做炸雞柳、炸雞排、糖醋里脊等等。平時不經常做飯的可能對于水煮雞胸肉的時間不太清楚,一般雞胸肉在水沸騰后煮上15-20分鐘就熟了,必要的可以先把它劃幾刀或者用牙簽扎上小孔,這樣煮起來更快。

    雞胸肉煮多久

      水煮雞胸肉對于經常健身的人來說不會陌生,一般都是煮熟后撕成小塊,在配上黃瓜、胡蘿卜等蔬菜和沙拉醬拌勻食用,健康減脂。但是健身完不要馬上食用,最好1-2小時之后再吃,因為人體對于雞胸肉的營養吸收速度沒有雞蛋等蛋白質快。

    雞胸肉煮多久

      購買雞胸肉時,選擇顏色粉紅有光澤的,肉質緊致且帶有輕微彈性的,不夠新鮮的雞胸肉用手指觸摸可能還會留下比較明顯的痕跡。買回來的雞胸肉也應該早點食用,多余的要放進冰箱儲存放置肉質腐爛。

    雞胸肉煮多久

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